摘要：在玩麻将游戏时，宵夜是必不可少的，但那些“吃”出来的宵夜却有着相当大的差别，今天，我们一起来看一看打麻将吃什么宵夜，以及这些宵夜中的特色原料、烹饪方法和营养价值。
打麻将的时候，宵夜的选择，几乎没有什么限制。比如，在北方，最常见的就是煎饼果子，因为它不贵、能保证营养，而且比较好吃，多数人都很喜欢它，它还可以在家里自己做，很容易找到一些材料来烹制，比如面粉、油、橄榄油、葱等，还有加工食品、蔬菜、干果等，再加上一点烹饪技巧，煎饼果子就可以出炉。
此外，还有用面包做的宵夜，简单又实用，可以用比萨面包、面包片、面包法式三明治、瑞士卷等材料来做，内馅可以是奶酪、生菜、洋葱、鳄梨、虾仁、火腿、鸡蛋、火腿酱、蕃茄等，搭配不同的酱料和调料，可以做出多种口味的宵夜。
除了甜的，还可以做一些咸的宵夜，例如肉包子、馒头、蛋卷等，都属于常见的宵夜，而且里面可以加入面筋、鸡蛋、洋葱、芹菜等原料，可以调成多种口味，非常美味，而且对身体来说也有好处。
另外，还可以做一些水果佐餐，比如凉拌苹果、海藻粒、芒果、葡萄、梨等等，水果可以搭配点醋、蜂蜜、水果酱、冰块等，营养又美味，而且也可以把水果榨成汁，当作宵夜喝。
总结：宵夜的种类有很多，根据你对它的偏好，可以选择不同的宵夜来吃，比如煎饼果子、面包宵夜、肉包子、水果佐餐等，每种宵夜都有自己独特的配料、烹饪方法和营养价值，大家可以随意挑选，组合出自己喜欢的宵夜，享受打麻将时的畅快淋漓。
原创文章，作者：抢杠，如若转载，请注明出处：http://yysczpc.com/show_21835.html
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