文章摘要：打麻将时呕吐是一种常见的不适症状，可能是由于游戏过程中吃的太多、喝的太多、过度紧张或者其他原因造成的，要想得到妥善解决，就需要采取有效的措施。
打麻将时呕吐是一种常见的不适症状，它可能是因为参与者吃的太多、喝的太多、过紧张等原因引起的。对于这种情况，第一步当然是停止游戏，并保持室内通风；同时，也可以尝试控制呕吐的方法，这些都要根据个人情况来决定，但总的来说可以采取这样的措施：
①立即停止游戏，给呕吐的人提供多吃水果的机会，或者洗个温水澡，以减少紧张程度。
②另外，可以尝试进行呼吸控制，同时要加强饮食管理，减少游戏中大量摄入的油腻食物，多吃蔬菜水果，特别是在抵抗外界刺激时，可以食用某些维生素或植物性食品，比如柠檬汁、浆果类等，来抑制呕吐反射。
③另外，室内要保持良好的通风，室温不宜太高，也可以采取冷敷的方法，或者服用温胃的药物，比如婴儿牛奶、益生菌等，以促进胃肠功能的正常运作。
总之，打麻将时出现呕吐的症状，要尽快及时采取行动，以免出现更严重的问题。此外，除了上述措施，还可以尽量避免情绪紧张，减少运动量，休息充足，并注意保持良好的饮食习惯，以期减轻打麻将时呕吐的可能性。
总结：打麻将时出现呕吐症状，应该立即停止游戏，同时多吃水果，尝试呼吸控制，加强饮食管理，保持室内通风，休息充足，减少运动量等措施，以减少打麻将时呕吐的可能性。
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