摘要: 打麻将和打游戏是一种娱乐方式，但却也有其相应的危害，这些危害包括挥霍时间、缺少运动、孤独感加重等。本文将详细讨论这些问题，以及如何预防和抵御这些危害。
打麻将和打游戏能够为人们带来消遣，同时也能帮助孩子们在游戏中学习到很多知识。然而，频繁的玩麻将和游戏也会带来一些危害。
首先，玩麻将和游戏会消耗大量的时间，从而挥霍掉本来可以用在学习或正经事上的时间。特别是学生，他们经常会被游戏和麻将给吸引，而忽略掉学习，考虑到学业对未来的重要性，在不影响学习的情况下，有必要适当控制麻将和游戏的时间。
其次，因为麻将和游戏都是静态活动，所以经常玩麻将和游戏容易使人们缺乏运动。年轻人没有充足的运动，既会影响健康又能够削弱机体抵抗力，从而有可能发生疾病。因此，玩麻将和游戏的时候应该注意适当的休息，并利用这段时间锻炼身体。
此外，经常玩麻将和游戏也会加重孤独感。麻将和游戏大多都是单人玩，往往会因此而忽略身边朋友，作为孤独的延续，这种感觉会随着时间的推移而加剧。为了缓解这种感觉，最好的办法就是经常与他人交流，让自己不是那么孤独。
总结：从上述所述可以看出，打麻将和打游戏不仅有它的乐趣，同时也有它的危害。因此，在玩游戏的时候，应该保持一定的原则：上述危害要预防好，不能让玩游戏影响到正常的学习与工作，同时尽量减少运动量减少，每天给自己保留时间外出活动，不要因为游戏而与朋友失去联系。
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