答：
摘要：下班打麻将是一种受欢迎的休闲放松方式，它不仅能在减轻压力方面收获许多好处，还有助于增进友谊，提高智慧，促进体育锻炼，以及帮助人们更好地安排时间。
下班打麻将有很多好处，首先，它可以帮助我们减轻压力和精神压抑。当心情低落，焦虑不安或愤怒时，我们可以选择一个轻松而有趣的活动来减轻压力。而且，打麻将也是一种有益身心的放松活动，可以让我们从疲劳和精神上恢复活力。
此外，下班打麻将也有助于增进友谊。因为它可以让朋友们一起分享快乐时光，聊天、谈话，结识更多的朋友，增进交流，增强团队合作能力，更有利于氛围的良好发展。
另外，下班打麻将也有助于提高智慧。因为麻将是一种考验智慧的游戏，游戏结束时，可以帮助我们更好地理解游戏规则、获得更好的判断能力和思维技巧，并从中学习到更多的知识。
此外，下班打麻将也有助于体育锻炼。即使是坐在椅子上玩麻将，也可以通过手、大脑和眼睛的合作，让我们身体及脑力都处于很活跃的状态，让我们得到一定的运动量。
最后，下班打麻将可以帮助我们更好地安排时间。例如，安排一定的时间每天玩麻将，可以有效避免因玩游戏而拖拉时间的问题，也可以让我们多出来完成一些与麻将无关的工作、学习或者家务。
总结：总之，下班打麻将有许多好处，既可以减轻压力，也能增进友谊，提高智慧，促进体育锻炼，以及帮助人们更好地安排时间等。可以说，想要放松自己和身心，固然可以选择旅游或放假，但是每天下班打麻将也是一种不错的选择。
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