摘要：当精打细算的打麻将的期间，人们常常会感觉到时间很慢，甚至有心跳加速的感觉，因此本文将为大家介绍一些简单的方法可以帮助大家摆脱这种感觉，从而改善游戏体验。
在打麻将的过程中，有时候时间会显得十分缓慢，有着心跳加速的感觉，这是很多麻将爱好者常经历到的情况。对于如何克服这种状况，有几个简单的建议可以尝试。
首先，必须要有足够的休息时间，让自己的大脑能够放松并准备好迎接下一轮的游戏。有的人会建议玩家在每一局开始前先做一次深呼吸，以便放松身心，但这也取决于个人喜好。
其次，要尝试添加一些轻松的氛围，比如说聊天、介绍自己、炫耀牌能力等等，这些都可以让心理活动处于轻松状态，使人不容易变得焦虑，并能让自己的思想集中。
再次，如果有时间的话，适当的锻炼也可能有助于心理上的改善，例如散步、游泳、跳舞等等，可以放松身心，让自己的大脑能够更放松的思考问题，从而降低心跳加速的情况。
最后，可以尝试把自己融入游戏，去欣赏周围的美景，可以学习一些技术性的技巧，以便于充分利用自己玩游戏的时间，心无旁骛，从而获得更多的技能和快乐。
总结：通过上述方法，玩家可以更好地放松身心，让自己的心理活动处于轻松状态，从而避免心跳加速的情况，让自己更舒服地打麻将。
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