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不打麻将怎么熬过低谷期

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不打麻将怎么熬过低谷期

摘要：不打麻将怎么熬过低谷期？处于低谷期时，有一些思考和做法可以帮助我们克服困境，下文将介绍如何不打麻将熬过低谷期。

      摘要：不打麻将怎么熬过低谷期？处于低谷期时，有一些思考和做法可以帮助我们克服困境，下文将介绍如何不打麻将熬过低谷期

      在低谷期面临困境时，我们都会寻求一些安慰和安抚，而打麻将是我们常用的安慰方式之一，也正是由于这种安慰，许多人才在低谷期熬过来，但是，如果你不喜欢打牌，你又该怎么办呢？这时，你可以考虑有别于牌类游戏的其他安慰方式。

      首先，做些有益的事情，比如读本好书、学习新技能、打扫房间等，这些事情可以让你轻松一段时间，即使没有精神上的提升，也可以让你实实在在的改变环境，扩大自己的视野。

      其次，尝试一些室内运动，健身房里可以练习一些简单的运动，室内游戏也是选择之一，也可以选择一些看书、旅游的理想计划，好好利用起它们这些能够帮助我们度过不开心的低谷期。

      最后，自我提升尤为重要，试着学习新的知识，扩大自己视野，提高自己审美水平，考虑自身价值，从而获得精神上的力量，找到自我价值存在感。

      总结：处于低谷期时，要想不打麻将熬过低谷期，我们可以安排有益的活动、尝试室内运动、实现理想计划，同时自我提升，加强意志力，找到自我价值的存在感。

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