摘要：近年来，人们逐渐意识到坚持不抽烟、不打麻将可以保护自己的健康，除了健康理由外，不抽烟不打麻将还有很多附加活动可以供选择。本文将探讨其中的一些活动，并分享一些有助于坚持不抽烟不打麻将的建议。
不抽烟不打麻将的活动选择有很多，其中最受欢迎的活动当然是与健身和运动相关的活动。健身和运动不但有助于身体健康，而且也可以是一种非常有趣的娱乐形式。此外，可以选择在户外进行不同形式的活动，如户外球类运动，如篮球、排球、橄榄球、棒球等，以及户外冒险类活动，如越野滑雪、攀岩、骑行等，都可以作为一种不抽烟不打麻将的活动。
此外，可以选择一些出去旅游的好去处，如去雪山、海滩、湖泊等地方旅游，在这些地方可以独自或者与朋友进行一些活动，以获得一份安静和休闲的心情。还可以把注意力放在一些无关的活动上
，如写作、音乐、绘画等活动，其中除了可以让人充实自己的文化修养外，还可以让人获得身心上的放松和满足感。
此外，还有很多可以作为不抽烟不打麻将活动的选择，如参加讲座、学习新鲜技能、参加社会活动等，这些活动都有助于促进个人发展。
总之，不抽烟不打麻将有很多活动可以供选择，从出去旅游、到探索美景，从参加健身和运动、到参加讲座，都可以更有效地利用精力来促进身心健康。坚持不抽烟不打麻将，只要有积极的态度，就可以发现更多美好的事物，也可以让自己变得更开心、更自信。
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