摘要：长期打麻将会有害于身心健康，有四种重要的原因不建议长期打麻将，这四种原因分别是：1.容易引发过度激烈的情绪反应；2. 可能会导致睡眠质量不佳；3. 长期强调赌博会对钱财造成负面影响；4. 容易受到社交关系的过度影响。
不要长期打麻将的人，有几个重要原因都在提醒大家需要注意。首先，长期打麻将可能会引发过度激烈的情绪反应，从而使患者处于一种紧张、焦虑、敌意或暴怒状态。此外，这种行为也可能导致睡眠质量不佳，由于麻将游戏要求玩家保持高度集中状态，所以一旦游戏结束，他们就会更加疲惫，从而影响到他们睡眠便捷。
其次，长期打麻将会造成负面影响，从而危害钱财。这是因为长期打麻将会激发一种好胜心，让人习惯于打高赌注，而最终可能会导致财务损失。此外，另一个重要的原因是它可能会影响人们的社交关系，如果人们长期沉浸于游戏中，就会失去与家人和朋友的保持联系，而且还可能引发他们之间的矛盾。
因此，人们应该避免长期游戏，尤其是长期打麻将。打麻将可以放松自己，可以增加智力，但过度的游戏会导致不良的影响，如果可能的话，尽量不要参加长期的麻将比赛。总之，无论参加长期游戏的人有多么热衷，还是要牢记上述原因，从而不遗余力的保护自己的健康。
总结：长期打麻将会影响身心健康，除了可能导致睡眠质量不佳外，还可能引发过度激烈的情绪反应，对钱财造成负面影响以及受到社交关系的影响。因此，建议不要长期参加打麻将，最好能提早做好准备，保护自己的身心健康。
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