摘要：坐在室内玩麻将可能会使人头晕，原因可能是由于室内空气不流通导致的氧气不足、吸收毒素过多或者久坐不动导致血液循环不均匀等。
因此，为了避免长时间坐室内打麻将而引发头晕，应该采取以下一些措施：
一、 调整心态，保持乐观和轻松的心情，切忌过度紧张；
二、 确保室内有足够的新鲜空气，及时打开窗户通风，保持适当的空气流通；
三、 多锻炼身体，尽量减少久坐的时间，小时坚持站立或走动，让血液循环均匀，玩麻将时需定时起身活动；
四、 适当补充营养，尽量少吃油腻和含有毒素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；
五、 定期进行体检，并且遵守医嘱，及时补充体内的氧气和营养物质。
通过上述措施，可以有效的避免因坐室内游戏而导致的头晕情况，从而在安全的状态下充分享受游戏的乐趣。
总结：长时间坐室内打麻将会引起头晕，应该调整心态，保障室内空气流通，多进行休息和锻炼，补充营养，定期进行体检等，以此来保护自身健康。
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